Las personas con discapacidad han visto alterado su modo de vida durante la pandemia. En muchas ocasiones esto ha afectado a hábitos de cuidado en ámbitos tan importante como la realización de ejercicio, manterir unos hábitos de alimentación saludable y en definitiva en hábitos que nos mantienen sanos.
La adquisición de hábitos saludables es algo que todos estamos de acuerdo en que es importante en cualquier situación y para cualquier colectivo. Pero adquirir o mantener un hábito saludable no depende tanto de la «fuerza de voluntad», como de disponer de herramientas y conocimientos para conseguir «automatizar» aquellos comportamientos que nos permiten mantener un estilo de vida saludable.
